赤ら顔の原因と予防

赤ら顔は、皮脂を分泌しようとして

毛細血管が拡張することが

原因と言われています。

毛細血管にダメージを与えないように

普段からスキンケアは意識して

気をつけることが大切です。

日ごろから、食事にも気を配り

油っこいもの、辛いもの、アルコールなどは

なるべく摂らないようにしましょう。

皮脂をコントロールする効果がある

ビタミンB2やB6を含む食材を

取り入れるのもオススメです。

また、紫外線からの保護や、

ビタミンC誘導体配合の化粧品も

皮脂の酸化や炎症を防いでくれます。